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佳贝艾暖心分享监测排卵的方法， 01 /  月经周期计算法 排卵发生在下次月经来潮的14天前，也就是月经周期减14天为排卵期。如果28天为一个月经周期，则月经来潮4天（28天-14天=14天）为排卵期；如果30天为一个月经周期，则月经来潮16天（30天-14天=16天）为排卵期。此方法对月经规律的育龄期---简便易实施，但对于月经不规律的女性不合适。另外，环境改变、精神压力、心情改变等因素也会影响排卵提前或延后

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