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 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少，如水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

佳贝艾暖心分享哪六类---容易缺锌 6类---易缺 1、妈妈在孕期摄取锌不足 孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值，如果准---一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，月子中心多少钱，孩子出生后就易缺锌。

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长不高 对于一岁以内的---，由于还不具备表达能力，所以家长的观察非常重要。孩子一岁以内是身高增长的一个高峰期，朔州月子中心，每个月都会至少增长2—3厘米，前半年甚至会每个月长高4—5厘米，所以，家长根据监测孩子的身高状况，就能初步判断是否存在缺锌问题。